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美國Rh-前列腺刺激高潮按摩器NEX-2 (S號)
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一打透明波波球噴嚏、大笑就漏尿？ 復健科醫筱田步美師教一招逆轉下半身鬆弛
每日健康／林暐鈞 採訪報導
「一名女性只是咳嗽或是大笑，褲子竟莫名滴滴答答流出水來，一探究竟驚覺又是漏尿問題出現，令她相當困擾與害羞。」針對此一病症，菁英診所復健科陳相宏解釋，通常在懷孕婦女後期，或者是部分病人可能因為膀胱底肌不夠力、鬆弛，抑或是尿道的括約肌不夠緊導致漏尿情形發生；醫師建議，應強加練習凱格爾運動，漏尿問題就能得到有效抑制，讓自己能夠自然地大笑也不漏尿。
陳相宏表示，復健科除了能解決腰痠背痛，肩頸痠痛，事實上也情趣娃娃製作能解決女性在自然產後或剖腹產所造成的後遺症，舉凡漏尿，僅打個噴嚏或稍微笑得開懷些就滲尿，褲子就滴滴答答的很是害羞，而此問題可透過復健科治療，達到鎖住逼尿肌不漏尿的效果。
復健科包含膀胱復健，針對女性漏尿、括約肌鬆弛患者，可做一些排尿、骨盆底肌訓練，將懷孕婦女的後遺症一網打盡，陳相宏說，治療尿失禁有一項很重要的運動，凱格爾運動(抬屁股運動)可前列腺自慰器有效改善相關病症。
不過，陳相宏提醒，凱格爾運動不宜將腰抬得過高，否則恐無法訓練到骨盆底肌，且造成下背脊椎受傷；另外，若訓練過程中肛門、尿尿的部位沒有夾緊及肚子沒有縮，都無法有效訓練肌肉達到治療的效果。
充氣娃娃凱格爾運動
1.準備瑜珈墊並平躺
2.把腳彎曲
3.把屁股抬起(肚子要縮、肛門及尿尿的部位夾緊。)撐十秒
4.將屁股下放，整組動作持續十次，早晚各做三組。
《延伸閱讀》女性55歲後邁入老年期，堅持3動作延緩「卵巢老化」
山竹夾帶暴風雨！墾丁南灣沙灘變海浪
記者翁郁雯、朱俊傑、黃佳萍／屏東報導
山竹颱風挾帶的暴風雨讓墾丁出現超強風浪，也讓著名的景點「南灣」的沙灘不見了! 因為強勁風勢，長浪幾乎都可以打到路面上，原本是讓遊客日光浴、在沙灘玩水的南灣，現在只剩下海浪，沙灘被吞噬，遊客看了也說，原本的沙灘美女沒了只剩下大水，覺得誇張！
▲原本的南灣沙灘完全消失。
遊客：「我以為沒有在暴風圈裡面，結果來到這裡，哇！誇張。」
原本應該是遊客戲水的沙灘，卻因為山竹驚人的威力，讓南灣沙灘瞬間不見，遊客也目睹這難得畫面。（整理：實習編輯王羿喧）
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